BUAH ALPUKAT DAN MANFAATNYA

  1. Manfaat Buah Alpukat

manfaat-buah-alpukat-cakrawalasehat

Tahukah kamu?? buah alpukat itu mengandung lemak sehat oleat (omega-9), vitamin A, vitamin B, vitamin B6, vitamin C, vitamin E, zat besi, tembaga, kalium, serat, dan asam solfat. Buah alpukat ternyata memang kaya akan manfaat dan dapat melindungi tubuh dari berbagai penyakit.

Buah alpukat juga bermanfaat untuk kesehatan jantung, mengontrol tekanan darah, menurunkan kadar kolesterol, mengatur kadar gula darah, mengurangi resiko stroke, mencegah kanker, menambah berat badan ,juga bagus untuk kesehatan mata dan pastinya masih banyak lagi manfaat yang lainnya ya sobat.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s