BLOG KAWAN

Aprilia Ayu Saputri
Fadilah Wahyu Suyuti
Laela Khaerunnisa
Listi Nurchabibah
Muthoharoh
Nova Widya Utamy
Siti Maymunah
Syilfia Mitha Hidayati
Tia Anggraeni Agustin
Tria Kusuma Argi

Advertisements

BUAH BELIMBING DAN MANFAATNYA

  1. Manfaat Buah Belimbing

manfaat-belimbing

Buah belimbing mengandung vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin K, folat, niacin, fosfor, zat besi, kalori, protein, lemak, karbohisrat, serat dan juga kalsium. Buah belimbing bersifat antioksidan dan juga seratnya berguna bagi kesehatan pembuluh darah.

Buah belimbing dapat dimanfaatkan untuk mengatasi hipertensi, menurunkan kadar kolesterol. Melancarkan sistem pencernaan, menurunkan berat badan, mengatasi gangguan hati, dan sebagai antioksidan alami.

BUAH APEL DAN MANFAATNYA

  1. Manfaat Buah Apel

 

apel-makanan-penahan-rasa-lapar

Bagi pecinta buah yang satu ini, buah apel mengandung vitamin A, vitamin B, vitamin C. kandungan serat pada buah apel dapat membuat kenyang lebih lama pada lambung kita, sehingga buah apel ini cocok untuk diet dan selain itu aman untuk usus kita karena kaya akan serat dan rendah kalori.

Buah apel selain membantu kerja usus halus juga memiliki manfaat lain seperti mengurangi resiko gangguan pernapasan, mengontrol gula dalam darah, mengatasi masalah osteoporosis, membantu mencegah dan mengobati kanker, menurunkan kolesterol, mengatasi diare, serta menyehatkan jantung. Campuran antara bubur apel mentah dan cuka sari apel yang dioleskan pada wajah dapat mengatasi masalah kulit wajah berminyak yang memicu timbulnya jerawat. Apel juga menyetarakan tingkat pH kulit yang menurunkan tingkat produksi minyak pada kulit wajah.

BUAH ANGGUR DAN MANFAATNYA

  1. Manfaat Buah Anggur

 

manfaat-buah-anggur-bagi-kesehatan

Sobat, buah anggur merupakan buah yang mengandung vitamin A, vitamin B komplek, vitamin C, vitamin K, asam galat, glukosida, mangan, zat besi, dan kalsium. Buah anggur terdapat senyawa lain seperti zat polifenol dan resveratol yang dikenal sebagai antioksidan. Antioksidan sendiri berguna untuk mencegah penuaan dini, pastinya para kaum hawa tidak asing lagi dengan cara memanfaatkan buah ini ya.

Selain itu buah anggur juga bermanfaat untuk mengurangi resiko terkena kanker payudara, prostat, dan usus besar. Nah, manfaat  lainnya yaitu buah anggur juga dapat menurunkan resiko stroke, mengontrol gula darah, menyehatkan ginjal dan pencernaan. Kandungan lain buah anggur juga dimanfaatkan untuk antioksidan dan anti mikroba loh sobat.

JELANG LOMBA PEKSIMIDA TINGKAT PROPINSI SE-JAWA TENGAH, MAHASISWA UNUGHA BERLATIH KE JOGJA

Pada tanggal 25 Juli 2016 akan di adakan PEKSIMIDA (Pekan Seni Mahasiswa Daerah) se Jawa Tengah. Untuk mempersiapkan diri dalam acara tersebut mahasiswa UNUGHA yang ikut andil dalam PEKSIMIDA di latih di Jogja. Di mulai pada tanggal 18 Juli 2016 latihan selama 3 hari di laksanakan di studio ISI Jogja. Mahasiswa UNUGHA di latih oleh para mahasiswa S2 ISI Jogja. Cabang PEKSIMIDA yang akan di ikuti adalah tari kontemporer, monolog, menyanyi dangdut, dan desain poster. Namun yang ikut dalam pelatihan di Jogja hanya yang termasuk kelompok tari kontemporer, monolog dan menyanyi. Kegiatan pelatihan di lakukan setiap jam 08.00-11.30 WIB, di lanjut jam 15.00-17.00 WIB dan pukul 20.00-23.00 WIB. Latihan keras memang perlu di lakukan mengingat mendadaknya persiapan untuk mengikuti PEKSIMIDA yang di adakan di pendopo ISI Surakarta.

Ini adalah foto saat latihan di studio ISI Jogja

20160718_192728